loilで作ってみた, ノンフライで鶏のヘルシー唐揚げ,材料 , 鶏もも肉 260g, 片栗粉 50g,A , にんにく 小さじ12,しょうが 小さじ12, マヨネーズ 大さじ2, 醤油 大さじ1, 酒 大さじ1, 塩 少々, 胡椒 少々,手順 , ❶鶏もも肉を食べやすい大きさに切る, ❷ 保存用袋に❶と A を入れて揉み込むようによく混ぜ、常温で20分ほど置いておく,。
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